12 Tips Memilih Bahan Makanan Untuk Penderita Hepatitis

12 Tips Memilih Bahan Makanan Untuk Penderita Hepatitis – hepatitis adalah penyakit yang sangat berhubungan dengan organ hati. Jika Anda mengalami hepatitis, entah itu jenis apapun, maka pada hati Anda pasti ada yang tidak normal.

 

Organ hati sangat penting perannya dalam tubuh. Ada berbagai macam fungsi yang ia lakukan diantaranya adalah penyaring racun yang masuk dalam tubuh, berperan pada stabilisasi hormon dan lain sebagainya. Jika hati memberikan peran yang sangat penting bagi kesehatan, apakah Anda akan merusaknya dengan memakan makan-makanan atau melakukan kebiasaan yang bisa merusak hati?

 

Berikut ini adalah 10 tips memilih bahan makanan untuk penderita hepatitis. Jika Anda mengikuti tips ini, dengan ijin Tuhan, Anda dan keluarga bisa sembuh dan terhindar dari penyakit hepatitis.

  1. Sebisa mungkin hindari makanan yang dapat menimbulkan gas, seperti timun, ubi, singkong, kacang merah, kol, sawi, lobak, nangka, durian, buah segar dan lain sebagainya.
  2. Jangan konsumsi makanan yang telah diawetkan seperti sosis, ikan asin, kornet, dan lain sebagainya.
  3. Pilihlah bahan makanan yang tidak mengandung atau sedikit mengandung lemak jenuh seperti, ikan segar, ayam tanpa kulit dan lain sebagainya.
  4. Pilihlah jenis sayuran yang sedikit mengandung serat seperti bayam, wortel, bit, labu siam, kacang panjang muda, buncis muda, daun kangkung dan lain sebagainya.
  5. Jangan gunakan bumbu-bumbu yang sangat menyengat atau terlalu merangsang.  Namun, jika pemakaiannya tidak terlalu banyak, tetap diperbolehkan.
  6. Hindari makanan yang mengandung kolesterol tinggi seperti daging babi, usus, babat, otak, sum-sum, santan kental dan lain sebagainya.
  7. Sebaiknya hindari penggunaan kelapa, minyak kelapa, minyak hewan, margarin dan mentega.
  8. Silakan batasi konsumsi daging hingga 3 kali seminggu.   
  9. Gunakan susu skim sebagai pengganti susu penuh.
  10. Sebisa mungkin batasi penggunaan kuning telur hingga 3 butir seminggu.
  11. Makanlah tahu, tempe dan hasil olahan kacang – kacangan lainnya.
  12. Kurangi penggunaan gula, makanan, minuman manis, seperti sirup, coca – cola, limun, gula, dodol, tarcis, kolak, es krim, dan lain sebagainya.

 

Demikianlah beberapa tips tentang memilih makanan untuk penderita hepatitis, semoga Anda sekeluarga terhindar dan sembuh dari penyakit hepatitis. Kini saatnya Anda lebih peduli pada kesehatan alami tubuh. Biasakan mencegah sebelum mengobati. Semoga bermanfaat. 

 

ALAMAT KANTOR

Jl. Brantak Sekarjati No.29,

Welahan, Jepara, Jawa Tengah,

Indonesia - 59464

 

Teguh Santosa

081232227444 / 085641034444

infopusat5@gmail.com

Klik WhatsApp

 

 

PIN D8036388

 

 

 

Alam Kurniawan

085329990002 / 085726726002

kotakpesan1@gmail.com

Klik WhatsApp

 

 

PIN D187ABB3

 

 

WAKTU LAYANAN

Senin-Sabtu, pukul 08:00-16:00 WIB

Minggu & tanggal merah, kami libur.

Harap buat janji sebelum datang